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Posted on15 enero, 202115 enero, 2021Salud

La relación entre el estrés y el dolor de garganta

El dolor de garganta por estrés es un tipo de afección que muchos hemos experimentado alguna vez. Afonía, sensación de nudo en la garganta, dolor…

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Posted on19 noviembre, 202019 noviembre, 2020Salud

La relación entre la gastritis y el estrés

Estrés y gastritis nerviosa suelen ir muchas veces de la mano. Digestiones pesadas, vómitos, dolor en la boca del estómago, acidez, hinchazón del abdomen… La…

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Posted on13 noviembre, 202013 noviembre, 2020Salud

¿Qué es el insomnio familiar fatal?

Existe una rara enfermedad hereditaria que produce privación de sueño no REM y conduce a la muerte. Se conoce como insomnio familiar letal. El sueño…

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Posted on23 octubre, 202023 octubre, 2020Fitness

¿Cómo podemos fortelecer nuestras rodillas?

La rodilla es la articulación que se encuentra en el centro de la pierna y todas las articulaciones que la rodean influyen en ella. Es…

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Posted on28 septiembre, 202028 septiembre, 2020Trastornos alimentarios

La anorexia, una adicción para vaciarse.

La anorexia es un grito a tratar de controlarlo todo, incluso el cuerpo. La anorexia afecta más a las chicas. Por un lado está el…

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Posted on15 septiembre, 202015 septiembre, 2020Bienestar

Infusiones que sirven para relajarnos

La vida que llevamos en la actualidad puede ser muy demandante. Muchas veces, tenemos ganas de llegar a nuestras casas, sentarnos en el sofá y,…

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Posted on22 agosto, 202022 agosto, 2020Fitness

Ejercicios simples para mejorar las articulaciones

El cuerpo humano está diseñado para el movimiento. Sin embargo, nuestra vida tiende cada vez más al sedentarismo. Las nuevas tecnologías hacen que muchos trabajos requieran…

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Posted on18 agosto, 202018 agosto, 2020Nutrición

¿Cuáles verduras conviene comer con cáscara?

Nos resistimos a tomar la cáscara de las frutas, verduras y otros vegetales por su sabor amargo, dureza y difícil digestión, pero también por los…

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Posted on14 agosto, 202014 agosto, 2020Nutrición

Las verduras son necesarias para nuestro bienestar

Para llevar a cabo una dieta saludable es esencial incorporar vegetales. Un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares y algunos…

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Posted on10 agosto, 202010 agosto, 2020Bienestar

90 minutos para dormir mejor

El sueño se ha convertido en un problema para millones de personas. De hecho, se cree que actualmente las personas duermen en promedio dos horas…

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