Es bien sabido que, de las 4 comidas que realizamos a diario, el desayuno es lo más importante. Mucha gente no desayuna por salir a las corridas al trabajo, por la fiaca que da despertarse antes para prepararlo, o porque
Read More Desayunos nutritivos y diferentes para cada día de la semanaMes: noviembre 2017
Los factores que pueden influir en la aparición de trastornos alimentarios
Los trastornos de la conducta alimentaria son conocidos por todos. Existe un alto porcentaje de personas que los sufren. En su mayoría son mujeres, pero también está afectando a muchos hombres. También, es bien sabido que generan numerosos problemas para
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¿En qué consiste el Sindrome de Procusto?
Como la mayoría de los sindromes estudiados por la psiquiatría y la psicología, el nombre del cual se los nomina proviene de un mito griego. En la mitología griega, Procusto (del griego antiguo Procrustes, literalmente ‘estirador’), también llamado Damastes (‘avasallador’
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Receta para hacer pizza (sin harina) con masa de zanahoria
Para aquellas personas que están buscando dejar las harinas blancas refinadas, una reunión con amigos o familia puede ser todo un desafío. Por lo general, muchos de los acompañamientos y preparaciones que se comen en grupo llevan harinas como ingrediente.
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Mindfoodness, alimentarse por medio de la consciencia plena
Así como surgió Mindfulness, el tomar consciencia para ser feliz se ha ido traslandando a otros aspectos de nuestra vida cotidiana. Hoy tenemos a Minfoodness para poder lograr una nueva, saludable, realista y más consciente relación con la comida y
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Los hongos son el nuevo alimento para una cocina saludable
Tanto en las ensaladas, cocinados o salteados, los hongos agregan sabor y nutrientes a los platos de comidas. Presentes en los platos más sofisticados, los chefs naturistas revalorizan las distintas versiones y las incorporan en sus preparaciones. Con su particular
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Las enormes propiedades nutricionales de los frutos secos
Por definición denominamos frutos secos a aquellas frutas que poseen escasa proporción de agua en su composición, podemos distinguir los frutos secos naturales de cáscara dura o los frutos secos que resultan de la deshidratación industrial, tales como uvas
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Ideas equivocadas sobre el tratamiento de la depresión
Ya no solo en la calle, sino que también en medios que se presuponen especializados y rigurosos, se definen algunas ideas equivocadas sobre el tratamiento de la depresión. Estas ideas responden en parte a intereses de la industria farmacéutica y
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Alimentos que nutren la salud y la belleza
La tendencia por lo natural tanto en la alimentación como en cosmética, se impone cada vez con más fuerza. Son cada vez más las personas que eligen un estilo de vida saludable y responsable, con un enfoque holístico que abarca
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¿Qué hago con mi vida cuando no encuentro el camino correcto?
A más de una/o le debe haber pasado que, en algún momento de su vida, se ha encontrado como perdido, sin rumbo, como barco a la deriva, preguntándose a si mismo : ¿ Qué hago con mi vida que no
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