Las experiencias dolorosas que desarrollamos a lo largo de nuestra vida conforman nuestras heridas emocionales. Estas heridas pueden ser múltiples y podemos llamarlas de muchas…
El Mijo es un cereal que se consume habitualmente en Oriente, es el único cereal alcalinizante. Tiene alto contenido en hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio,…
Los expertos claramente dicen que el omega-3 es ese nutriente clave que debe estar presente a lo largo de toda nuestra vida, desde que nacemos…
Los alimentos que aumentan la serotonina y la dopamina mejoran la función cerebral, así como los estados depresivos leves o el simple desánimo. No podemos olvidar…
Ingredientes: * 1 litro de leche de almendras o jugo de frutas * Frutas ligeramente cortadas (las frutas que a tus hijos más les gusten).…
La depresión enmascarada es uno de los problemas más comunes en nuestra sociedad y un reto al que se encuentran muchos profesionales. ¿Es un problema…
La lista de beneficios que tienen las frutas para la salud es infinita, así como la gama de colores y sabores que este grupo de…
Llegó diciembre … todo un tema. Cuando el final del año comienza a acercarse es común escuchar cómo la gente se queja del estres acumulado,…
En mayor o menor medida, todos queremos mejorar nuestro rendimiento deportivo; para ello no solo debemos entrenar más, sino también mejor. Y para hacerlo, es…
La Cañihua, aunque su nombre sueñe complicado, aporta muchos beneficios a nuestro organismo. Se trata de un pseudocereal, elegido por los Incas como base de…