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Mes: agosto 2018

Posted on29 agosto, 201829 agosto, 2018Bienestar

¿Para qué sirve la fibra insoluble?

La fibra es la parte de los alimentos de origen vegetal que nuestro cuerpo no puede digerir. En lugar de ser absorbida, la fibra pasa…

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Posted on27 agosto, 201827 agosto, 2018Dietas

¿Qué son las calorías vacías?

Las calorías vacías son aquellas que no son consideradas como alimentos nutritivos y sanos porque no aportan nutrientes. Lo que obtenemos de ellas es únicamente…

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Posted on24 agosto, 201824 agosto, 2018Dietas

Budín de zucchini con limón

La hora de la merienda suele ser todo un tema para muchas/os. Usualmente, elegimos opciones poco saludables, y más en época invernal en donde las…

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Posted on23 agosto, 201823 agosto, 2018Bienestar

Formas de ejercitarnos en nuestra vida diaria

Encontrar maneras incorporar el ejercicio en nuestra rutina diaria no es algo muy complicado ni difícil. Pero es mejor si lo usamos como suplemento a…

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Posted on22 agosto, 201822 agosto, 2018Dietas

Infusiones diuréticas que colaboran para combatir las varices

Las varices se han catalogado como uno de los problemas estéticos que pueden afectar la imagen de la mujer por el aspecto que le dan…

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Posted on20 agosto, 201820 agosto, 2018Bienestar

Alimentos que combaten la deshidratación

No todas las personas lo saben pero, el agua participa en todas las funciones vitales del cuerpo. (se estima que más del 60% de la…

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Posted on17 agosto, 201817 agosto, 2018Dietas

Cómo son los nuevos deportistas veganos

Comer productos de origen animal como ser : pollo, carne o huevos, parece tan indispensable para ganar musculatura y ser exitoso en el deporte, que…

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Posted on14 agosto, 201814 agosto, 2018Dietas

Como preparar canelones de berenjena y atún

Sabemos que los canelones pueden prepararse con diferentes tipos de relleno : de jamón y queso, de verdura y ricota, sólo de ricota, de pollo…

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Posted on10 agosto, 201810 agosto, 2018Trastornos alimentarios

¿ Qué es la sadorexia ?

La sadorexia (sadomasoquismo + anorexia) se considera un trastorno alimentario de segunda generación que, ha evolucionado de la anorexia. Es poco conocido pero mucho más…

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Posted on8 agosto, 20188 agosto, 2018Bienestar

Abandonar el ejercicio perjudica mucho nuestra salud

La constancia y perseverancia son claves cuando se trata de un ejercicio cardiovascular. Dejar de ejercitarnos podría tener un impacto negativo en la salud cerebral.…

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