Para algunas personas, la mayor preocupación que tienen con respecto a sus cuerpos es el lograr bajar de peso. Sin embargo, hay otros que, por ser…
Ejercitarse, en cualquiera de sus variantes, además de ser una costumbre saludable, nos ayuda a mejorar nuestro estado físico. Sin embargo, muchas veces la rutina…
En torno a las estrategias para adelgazar existen un sinfín de mitos sobre lo que se puede comer y lo que no, así como las…
Para mantener niveles saludables, el ser humano necesita alrededor de 60 nutrientes diferentes, entre proteínas, hidratos, grasas, vitaminas, minerales y fitonutrientes. Según los índices internacionales…
Las inflamaciones son reacciones que se desencadenan en una parte de nuestro organismo y, se caracterizan por enrojecimiento, aumento de volumen, dolor y dificultad en…
Los trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia son un reto para nuestra sociedad. Aunque su tasa es mayor en chicas adolescentes,…
La digestión es un proceso vital para nuestra vida y cualquier alteración en la misma puede derivar en una gran cantidad de trastornos en la…
Una de las bebidas más populares en el mundo es el café y, para muchas personas, es una parte ineludible del desayuno. Cada mañana, miles…