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Mes: septiembre 2019

Posted on30 septiembre, 201930 septiembre, 2019Nutrición

¿Para qué sirve la infusión de manzanilla?

La manzanilla es una planta herbácea que puede alcanzar los 60 cm de altura. Se distribuía originalmente en la zona de los Balcanes, el norte…

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Posted on30 septiembre, 201930 septiembre, 2019Fitness

¿Cuáles son los beneficios del spinning?

El spinning es una actividad que se realiza en grupo y que es dirigida por un profesor. Este programa de entrenamiento se lleva a cabo…

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Posted on28 septiembre, 201928 septiembre, 2019Fitness

Las consecuencias que trae ejercitarnos en exceso

El ejercicio físico es una de las actividades que mejor sientan a nuestro organismo y a nuestro bienestar físico y mental, y por eso la…

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Posted on27 septiembre, 201927 septiembre, 2019Nutrición

Propiedades de la Clorofila

Cuando observamos la gran diversidad de la vida que nos rodea, puede ser difícil imaginar cómo algo tan hermoso y complejo puede depender en tal…

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Posted on25 septiembre, 201925 septiembre, 2019Fitness

¿Cuáles son los beneficios de entrenar con pesas?

1. Disminuye el estrés El entrenamiento físico en general ayuda a reducir el estrés, y el entrenamiento con pesas también lo hace. Además de ser…

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Posted on23 septiembre, 2019Nutrición

¿Para qué sirve el tomillo?

La manzanilla, el romero, el orégano o la lavanda son plantas altamente conocidas y valoradas desde la antigüedad, las cuales el ser humano ha utilizado…

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Posted on20 septiembre, 201920 septiembre, 2019Sin categoría

Propiedades beneficiosas de la hierbabuena

La hierbabuena es una planta aromática del género Mentha. De hecho, su nombre científico es Mentha Spicata, que viene de latín “spica” y significa “lanza”.…

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Posted on19 septiembre, 2019Nutrición

Los diferentes tipos de alimentación y nutrición

La nutrición es el proceso mediante el cual el organismo aprovecha los nutrientes de los alimentos para que su cuerpo y células se mantengan vivas y…

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Posted on18 septiembre, 201918 septiembre, 2019Dietas

Opciones para preparar Strudel de alcauciles

El strudel es un tipo de pastel originario de Europa Central, que se asocia frecuentemente con las cocinas alemana, austríaca e italiana. El más famoso…

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Posted on16 septiembre, 201916 septiembre, 2019Fitness

¿Cómo puedo motivarme para hacer gym?

Ir al gimnasio es una actividad que muchas personas se disponen a cumplir de manera regular en sus vidas, pero muchas veces esto queda únicamente…

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