La electroestimulación muscular (EMS), también llamada electro-fitness, combinada con el ejercicio físico activo permite optimizar los resultados y acortar sustancialmente el tiempo de entrenamiento. En…
La practica deportiva es siempre buena para la salud pero cuando se habla de la espalda y concretamente de la columna vertebral la natación es…
La miel natural se produce de manera natural por la Apis mallifera y distintas subespecies de abejas. Estas últimas obtienen la miel por el néctar…
En una sociedad obsesionada con la salud, la belleza y la longevidad, ¿cuándo se vuelve arriesgado esforzarse por “ser saludable”? ¿Cuándo este anhelo se convierte…
El desayuno es la comida más importante del día, dado que nos ha de proporcionar una gran cantidad de energía con el fin de poder…
La mayoría de la población ha oído en alguna ocasión hablar de los múltiples beneficios para la salud que reporta beber cerveza de forma moderada. Sin…
Damos el nombre de planta medicinal a toda aquel vegetal que tiene propiedades positivas que pueden ser utilizadas bien directamente o bien maceradas o en…
La carne es, desde siempre, uno de los principales ingredientes utilizados en las dietas de buena parte de las culturas y sociedades humanas. Su consumo…
La obesidad es una enfermedad crónica con una elevada prevalencia a nivel mundial que, generalmente, viene asociada con multitud de complicaciones para la salud. Los…
Una de las máximas preocupaciones actuales en ámbito del deporte está relacionada con la motivación de los deportistas jóvenes para permitir que expriman su potencial. Muchos…