El deporte también es un medio de aprendizaje valioso para los niños, y hay que saber aprovecharlo. Tanto madres como padres son las personas que…
Sentir ansiedad es una reacción normal de los seres humanos ante situaciones de estrés o incertidumbre. De hecho, todos, en algún momento de nuestra vida,…
Todo lo que comemos influye en el modo en el que nuestro cuerpo intenta mantener un equilibrio para que todas las funciones vitales, tejidos y…
La sangre cumple tareas esenciales para el funcionamiento de nuestro organismo y nuestro bienestar. Para que pueda hacerlo eficientemente, resulta imprescindible que llegue del modo…
La anemia es el trastorno sanguíneo más frecuente, y ocurre cuando el cuerpo no produce suficientes glóbulos rojos (y por lo tanto niveles insuficientes de…
Los lípidos son biomoléculas orgánicas formadas generalmente por carbono e hidrógeno y, en menor proporción, también oxígeno. Sin embargo, en ocasiones pueden contener también fósforo,…
Los seres humanos necesitamos estar bien nutridos para gozar de un organismo saludable. Los alimentos sanos nos aportan diferentes macronutrientes y micronutrientes que tienen distintas…
El deporte y las variables psicológicas que influyen en él mejorando o empeorando su rendimiento ha sido un tema de estudio de gran interés durante…
Realizar actividades físicas fuera de casa es saludable y recomendable; sin embargo en ocasiones ya sea por falta de tiempo o por economía, tomamos la…
Hoy en día, un elevado porcentaje de la población hace ejercicio de manera frecuente, en muchos casos en el gimnasio. Entre aquellos que lo hacen,…