Vivimos en un mundo donde todo es cuestión de equilibrio. Es más, nuestro propio universo es un delicado equilibrio en el que todo tiene sentido…
En lugar de comprarlas, podemos elaborar en casa estas galletas a base de coco, avena y semillas, además de ser más sanas, son saciantes, bajas…
Si bien es conocido el Entrenador Personal (Personal Trainer) como figura de referencia en el sector del fitness para optimizar resultados físicos, en la actualidad…
Las galletas de jengibre son uno de los dulces tradicionales de la navidad. Hacen parte de la gastronomía típica navideña del Norte de Europa, aunque…
El sueño es un estado fisiológico, de reposo periódico y reversible, que se caracteriza por una reducción de la conciencia, de la actividad motora y…
Uno de los muchos factores que influyen en la realización de cualquier deporte es la concentración. Este proceso ha adquirido con los años una importancia…
Las pizzas o las hamburguesas siempre han sido pioneras en el ránking de comida rápida o comida basura, pero desde hace unos años, en los…
Una vez descartados aquellos deportes que requieren de un despliegue logístico y una inversión económica mayor (esquí, polo), los deportes colectivos (basquet, handball, volley, fútbol),…
Seguramente, el melón es una de las frutas que más nos gusta comer durante el verano o cuando tenemos días calurosos. Su sabor dulce y…
Hay alimentos que contienen multitud de vitaminas y minerales y que le hacen bien a nuestra salud, y hay otros, como la comida procesada, que…