El té verde es un producto derivado de la Camellia sinensis. Se usa como infusión o directamente como una medicina natural. Tiene propiedades para mejorar…
El jengibre es una planta aromática que ha sido objeto de estudio durante siglos gracias a sus efectos saludables y curativos. Pertenece a la familia…
Desde las exigencias de un niñoa en edad escolar hasta las de un adulto profesional, si deseamos que nuestro cerebro rinda al máximo, un desayuno…
Tal vez creas que la forma más fácil de aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad es con medicamentos. Sin embargo, hay otras formas…
Atendiendo a una nota de prensa de la OMS del pasado Octubre de 2016, la prevalencia mundial de la obesidad se duplicó con creces entre…
En el mundo existe una gran cantidad de plantas y vegetales, muchas de ellas con importantes propiedades medicinales y/o nutricionales. Algunas de ellas son conocidas…
La realización de ejercicios de calentamiento es una necesidad previa a la práctica de cualquier actividad física de intensidad media-alta. De este modo, se preparan…
Además de darnos un extra de vitalidad, las galletas ricas en proteínas no incluyen ingredientes de origen animal, por lo que también son una gran…
La conveniencia o no de correr en ayunas es un tema controvertido y polémico. La base teórica de esta práctica se basa en el hecho…