Para llevar a cabo una dieta saludable es esencial incorporar vegetales. Un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares y algunos…
El kuzu es una de las plantas macrobióticas más importantes. Su popularización a nivel mundial, que se ha producido en las últimas décadas, ha hecho…
Muchas veces, cuando el hígado está sobrecargado, podemos notar falta de concentración, estreñimiento, malas digestiones, piel seca, fastidio, apatía o dificultad para tomar decisiones. Esto es…
En lo que a la alimentación se refiere, la noche es el momento en el que más debemos controlar lo que cenamos si lo que…
Una alimentación con inhibidores naturales de la enzima aromatasa te ayudará a equilibrar en tu organismo la producción de estrógenos. También, incluye alimentos que favorecen…
La alimentación y el sedentarismo favorecen la aparición de osteoporosis. Pero la clave no reside en aumentar el consumo de lácteos, como se suele recomendar.…
Cada vez es mayor el número de personas alrededor del mundo que posee grandes dificultades para conciliar el sueño. Poder tener un buen descanso nocturno…
Hoy en día contamos con una gran cantidad de fármacos que nos permiten combatir distintas enfermedades y malestares. Se trata de productos elaborados y sintetizados…
En los últimos años se ha vuelto viral en las redes sociales imágenes en las que aparece algún tipo de fruto exótico, acompañados por mensajes…
Comer algo entre comidas ayuda a controlar la ansiedad y a consumir menos durante los alimentos principales del día. Lo mejor es siempre incorporar recetas…