La anemia es un padecimiento o síndrome que se presenta por la disminución del tamaño o de la cantidad de los glóbulos rojos en sangre. De igual modo, puede caracterizarse por un bajo nivel de hemoglobina. En general, la anemia
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Actividades que nos ayudan a obteneruna mejor calidad de vida.
Tipos de ejercicios que reducen el dolor de las articulaciones
El dolor de las articulaciones puede afectar distintas zonas del cuerpo, como las manos, pies, rodillas o caderas. A menudo viene acompañado con una sensación de rigidez y sensibilidad al tacto. También, puede reducir la capacidad de movimiento y la
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Cómo mantener nuestro cerebro saludable, joven y con vitalidad
Tener un cerebro joven y vital nos permite disfrutar de una mejor memoria y sentir que estamos más lúcidos. Sin embargo, con el paso de los años y la edad, el cerebro también ve sus facultades mermadas. Por eso, es
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¿Por qué es importante desintoxicar el cuerpo con la dieta?
Dado que estamos expuestos de múltiples formas a fuentes de toxinas, es importante garantizar un aporte adecuado de antioxidantes y nutrientes. Además, vale la pena probar algunos métodos de depuración que apoyan las funciones de los órganos excretores. Esto no
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Maneras naturales de combatir la gastritis nerviosa
La gastritis es un trastorno de la mucosa estomacal que se produce cuando esta se inflama. Las lesiones pueden ser crónicas o agudas y hay diferentes causas para su aparición, desarrollo y reincidencia. Los remedios naturales son una buena forma
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Hábitos saludables que benefician al corazón y al cerebro
El cuerpo humano es un complejo sistema formado por partes que cumplen su función y que, a su vez, actúan interconectados para que el sistema sobreviva en su totalidad. El corazón y el cerebro, son dos órganos que se complementan,
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Agotamiento: la alimentación influye
¿Sentís que no tenés energía para terminar el día? Si bien la alimentación no es el único factor que influye, somos un todo y hacer algunos ajustes en las comidas y sumar algunas opciones clave, puede hacer la diferencia. La
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¿Cuándo es necesario desintoxicar el organismo?
Aunque mucho se habla sobre la importancia del hábito de desintoxicar el cuerpo, realmente son muy pocas las personas que saben cuándo conviene realizarlo. El organismo cumple sus propios procesos de depuración, a través de órganos como el hígado, los
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Pasar mucho tiempo sentados tiene consecuencias negativas
A veces realizamos tareas que nos hacen estar mucho tiempo sentados. Trabajar con la comutadora, estar en una recepción o ver la tele, entre otros, son algunas de ellas. Esto no es bueno para nuestro organismo y podemos llegar a
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¿Por qué es tan importante estar hidratados?
Entre el 65 % y el 75 % de nuestro cuerpo está compuesto por agua. Por eso, la hidratación es tan importante para mantener nuestra salud en buen estado. El consumo de agua es vital para todo ser vivo. Los
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