Hoy en día contamos con una gran cantidad de fármacos que nos permiten combatir distintas enfermedades y malestares. Se trata de productos elaborados y sintetizados…
La temporada otoñal es la adecuada para tonificar la energía defensiva del organismo, activar la inmunidad, desintoxicar el intestino grueso y repoblar su microbiota, purificar los pulmones y…
El cuerpo refleja las tensiones físicas y emocionales. Nuestro cuerpo nos sirve como vehículo para relacionarnos con nosotros mismos, el entorno y los demás. Nos…
La piel es uno de los órganos de eliminación o excreción del organismo y, en medicina natural, a menudo se hace referencia a los beneficios…
Para llevar adelante una vida con serenidad, salud, ganar en armonía y calidad de vida, el método Trager invita a experimentar sensaciones de ligereza, libertad,…
Si bien el concepto de mindfulness parece moderno, la verdad es que el mismo existe desde hace muchos, muchos años. Aunque es difícil saber la…
Tal vez creas que la forma más fácil de aliviar los síntomas del estrés y la ansiedad es con medicamentos. Sin embargo, hay otras formas…
Vivimos en un mundo donde todo es cuestión de equilibrio. Es más, nuestro propio universo es un delicado equilibrio en el que todo tiene sentido…
El coaching es una disciplina que se ha puesto muy de moda en los últimos años. Y pese a que recibe algunas críticas, si el…
Sentir ansiedad es una reacción normal de los seres humanos ante situaciones de estrés o incertidumbre. De hecho, todos, en algún momento de nuestra vida,…