La palabra depresión es usada habitualmente para referirse a un estado de tristeza que permanece durante un intervalo temporal. Sin embargo, este uso del concepto en el lenguaje habitual pierde gran parte de lo que el término implica a nivel clínico.
Read More ¿Como es el tratamiento cognitivo-conductual?Categoría: Psicología
traumas,sindromes,tratamientos para una vida psíquica plena
Cómo mantener nuestro cerebro saludable, joven y con vitalidad
Tener un cerebro joven y vital nos permite disfrutar de una mejor memoria y sentir que estamos más lúcidos. Sin embargo, con el paso de los años y la edad, el cerebro también ve sus facultades mermadas. Por eso, es
Read More Cómo mantener nuestro cerebro saludable, joven y con vitalidad
Causas que ocasionan ansiedad por la comida
El cuerpo humano necesita macronutrientes esenciales para estar alimentado, manteniendo la salud y el bienestar de cada persona. Los antojos o la ansiedad por la comida son indicadores de que algo le hace falta al organismo. Para gozar de buena
Read More Causas que ocasionan ansiedad por la comida
Los beneficios psicológicos que trae practicar natación
La práctica de cualquier tipo de ejercicio no sólo tiene beneficios a nivel físico, sino también mental. Cada deporte tiene sus propias ventajas específicas. Además de favorecer nuestro desarrollo físico de una forma mucho menos agresiva para nuestras articulaciones que
Read More Los beneficios psicológicos que trae practicar natación
¿Cuál es el lado oscuro de la hormona oxitocina?
Se la conoce como la hormona del amor, la molécula de los abrazos, la química de la felicidad y también de la crianza. Pocas palabras representan algo tan intenso, puro y mágico a la vez que biológico y emocional como
Read More ¿Cuál es el lado oscuro de la hormona oxitocina?
¿Cuáles son las verdaderas características de la anorexia y la bulimia?
Los trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia son un reto para nuestra sociedad. Aunque su tasa es mayor en chicas adolescentes, lo cierto es que los chicos no se escapan y las mujeres que han superado
Read More ¿Cuáles son las verdaderas características de la anorexia y la bulimia?
¿En qué consiste la psicología del deporte?
La psicología del deporte es una rama de la psicología, que de la mano de nuevas teorías ha logrado abrirse campo de forma extraordinaria. La misma se basa en el entrenamiento mental que ayuda a los deportistas a prepararse mejor,
Read More ¿En qué consiste la psicología del deporte?
¿Cuáles son los síntomas que nos indican que necesitamos descansar?
Sumergidos en la vorágine en la que transcurre nuestro día a día, nos dejamos llevar por la inercia. Pero, en esa inercia no suele estar incluida una actividad importante: escuchar los mensajes que nos envía nuestro propio organismo. Y, justamente,
Read More ¿Cuáles son los síntomas que nos indican que necesitamos descansar?
¿En qué consiste el estrés menor?
Existen 2 tipos o modos en cómo reacciona nuestro cuerpo frente a diferentes situaciones externas. Uno de ellos se lo conoce como estrés menor también merece nuestra atención, el mismo también puede implicar importantes riesgos. El estrés diario, estrés menor,
Read More ¿En qué consiste el estrés menor?
Los importantes beneficios del Mindfulness
En las sociedades orientales es común la práctica de la meditación desde hace miles de años. Esta disciplina orientada a encontrar un equilibrio espiritual comenzó a introducirse en Occidente en los años setenta. El mindfulness, también llamado atención o conciencia
Read More Los importantes beneficios del Mindfulness