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Categoría: Psicología

traumas,sindromes,tratamientos para una vida psíquica plena

noviembre 08, 2017 Bienestar, Psicología, Trastornos alimentarios

La regulación emocional en los trastornos de la conducta alimentaria

“La primera riqueza es la salud” -Emerson- No todos tenemos la misma habilidad para reconocer, aceptar y regular nuestras emociones. ¿Conocés a alguien que muy pocas veces reconozca que algo le molesta? ¿O que le resulte difícil manejar sus emociones

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noviembre 07, 2017 Psicología, Salud

La dopamina: la cara oculta de la adicción

Todos alguna vez escuchamos hablar o leímos sobre la dopamina. Se trata de uno de los neurotransmisores más conocidos por el público en general. Y tiene su lógica porque convive con nosotros a diario. Esta sustancia química es, entre otras,

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noviembre 06, 2017 Bienestar, Psicología, Salud

Mindfulness: ser más conscientemente felices

El “mindfulness” está de moda, es innegable. Desde hace algo más de una década, causa furor entre los adultos que necesitan reducir el estrés de su vida. Y su eficacia es tal que, progresivamente, ha empezado a enseñarse en los

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noviembre 05, 2017 Bienestar, Psicología

Pensamiento divergente: qué es y cómo desarrollarlo

El pensamiento divergente o lateral se caracteriza por ser capaz de generar múltiples e ingeniosas soluciones a un mismo problema. Es un enfoque mental espontáneo, fluido y no lineal, basado en la curiosidad y también en el inconformismo. De hecho,

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